日常生活で疲れやストレスが溜まっている人も多いのではないでしょうか？
今回は身体の疲れを取るのに役立つ手のツボをご紹介します！
痛気持ちいいくらいの強さでゆっくり押すのがポイントです♪
好きな香りのハンドクリームなどを使用してぜひ試してみて下さい(^o^)／
〇合谷(ごうこく)
万能のツボとも呼ばれ、肩こりやストレスに有効。
〇労宮(ろうきゅう)
自律神経を整え、緊張を和らげる働きもあり、気持ちが落ちているときや、集中力をアップさせたいときにおすすめ。
〇神門(しんもん)
精神的な緊張をほぐし、イライラや不安感を和らげてくれます。
眠れないとき、動悸が気になるときにも。
疲れが気になった時などに、是非お試しください!!(^^)v
