皆さんこんにちは(*^_^*)
コロナウイルスによる自粛でお家で過ごす時間が増えていますが、お家でのリフレッシュ時間にアロマテラピーを取り入れてみてはいかがでしょうか(^o^)／
アロマ(精油)の芳香成分で、自律神経を整えてくれたり、鼻水や喉の痛みにも効果があり、花粉症の症状の緩和も期待されています！
お部屋にディフューザーを置いたり、スプレータイプのアロマは空間にスプレーしたり外出時のマスクにも手軽に使えます♪
ユーカリやペパーミント、ラベンダーなど植物の種類によって効能が違ってくるので、その時の気分や体調で選んでみてください(^^♪
