「ヨガ。」

最近ヨガにハマっています♪
有酸素運動はもちろん、血行促進による代謝UP！
深い呼吸をする事で、ストレス改善、体力が増し免疫力もつけることができます！
やり始めた感想…ヨガすげぇ(゜.゜)！
イラストはヨガの初心者さん向けのポーズです！ぜひ一緒にやってみませんか(^○^)↑↑