バレンタインシーズン

バレンタインシーズンの到来でスーパーやコンビニなどたくさんのチョコレートが並んでいますね(*^_^*)

誘惑の多い季節で困ってしまいます(笑)

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは、血圧低下や抗酸化作用などの効果があって身体にいいとされています！

チョコレートの中でもビターチョコレートに多く含まれているそうです。

身体にいいからと言って食べ過ぎないように気を付けたいですね(^^)