こんにちは、朝晩冷える日々が続いてますが、みなさまはいかがお過ごしですか？
私は少し前にひいた風邪が治りきらず、ちょっとシンドい日々が続いてます。なかなか治らないので体の免疫力をアップする方法を調べてみました。そうすると体の中の菌を殺す白血球はビフィズス菌を食べて活性化するとでてきました！それからヨーグルトを毎日食べてみてます。他にもキムチや味噌、納豆などの発酵食品はどれも腸内環境良くし、体を強くするみたいです。みなさまも試してみてはいかがでしょうか？
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こんにちは、朝晩冷える日々が続いてますが、みなさまはいかがお過ごしですか？
私は少し前にひいた風邪が治りきらず、ちょっとシンドい日々が続いてます。なかなか治らないので体の免疫力をアップする方法を調べてみました。そうすると体の中の菌を殺す白血球はビフィズス菌を食べて活性化するとでてきました！それからヨーグルトを毎日食べてみてます。他にもキムチや味噌、納豆などの発酵食品はどれも腸内環境良くし、体を強くするみたいです。みなさまも試してみてはいかがでしょうか？